terça-feira, 9 de março de 2010

RECOMEÇAR É PRECISO!


Há semanas que estava querendo recomeçar a ir ao trabalho de bike, porém estava sempre arrumando uma desculpa. Passou o tempo e vejo que apenas pegar forte na academia não esta demonstrando ser a melhor estratégia para o condicionamento global do corpo, falta mesmo o exercício aeróbico.

A questão em si, refere-se ao primeiro passo, reconheço que o mais dificil é realmente começar novamente a pedalar, pois em seguida, com a continuidade dos dias, irei absorvendo melhor cognitiva e fisicamente o ato de vir de bicicleta ao trabalho.

Na verdade, ir de bicicleta ao trabalho representa um conjunto de objetivos que tracei para esse ano, seja ter uma melhor qualidade de vida, condicionamento físico e preparação continua para viagens em 2010.

Fiz um pequeno checklist...mental para não esquecer nada. Espero que ao final de dia volte a postar as impressões deste retorno.

até próximo.

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